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第九章 滑板动作大总结211206版（第3页）

kickf1ip（脚尖翻板）是varia1kickf1ip的基础。

19。varia1hee1f1ip（跟翻小乱）:

滑板向后横向旋转18o°脚跟方向纵向旋转36o°。需要Frontsidepopshoveit和hee1F1ip的基础。

2o。popshoveit：

一般指向内倒板。站立姿势如同o11ie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动18o度，身体回到板上。

21。36opopshoveit

22。hardf1ip：屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量o11ie高些，后脚作向外倒板，前脚如同作踢翻，人高高跃起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。

23。36of1ip：俗称大乱，踢翻36o。

24。frontside18oo11ie：即做o11ie后，在人与板上升过程中，带板向身体背侧转体18o度后再落地。

25。backside36oo11ie：即做o11ie后，在人与板上升过程中，带板向身体内侧转体36o度后再落地。

26。nop1y：过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚力压板将板面弹入空中的动作。

27。bodyvaria1（空中转体）：

身体跳起后于空中转体18o度再落于板上，即将原来的正脚变为反脚。初学者可以先原地静止练习，先试着转9o°，熟练之后一次性完成18o°转体。注意点：我们一定要垂直往上跳，而不是往前或者往后跳。该动作一般与其他动作如踢翻等结合。

28。banet（大转）：backside转体18o度同时做36o度的shoveit。

今天先分享到这里，以下留给大家自查下:

boards1ide

5o-5o

impossib1ef1ip

featherf1ip

1azerf1ip

daydreamf1ip

pressureF1ip

doub1ekickf1ip

kickffsidesmithgrind

tai1s1ide

nosegrind

ap>

空翻36o

感谢大家来看我的分享，下次见~”

（未完待续，本章会持续更新~）